7 malos hábitos de amamantamiento que lastiman seriamente a tu bebé

Amamantamiento:Si sientes que te faltan algunas sesiones de lactancia últimamente, no estás sola.

Muchas mujeres pasan por altibajos con la lactancia materna. En algunos casos, los desafíos son más del lado del bebé y en otros, la madre tiene que hacer algunos ajustes. Si siente que es un problema, quizás se esté preguntando acerca de algunos de los malos hábitos de amamantamiento que lastiman gravemente a su bebé.

Desafortunadamente, hay muchos comportamientos aparentemente benignos que no son tan buenos para usted o su bebé. La buena noticia es que cambiar un solo hábito puede tener un gran impacto en el éxito de la lactancia materna.

Lo más importante que debes recordar si estás luchando con la lactancia materna es esto: paciencia. La «intuición de la madre» es excelente (si sientes que la tienes), pero no siempre resuelve los problemas de la lactancia materna solo necesitas un poco de guía y práctica

Identificar tus puntos problemáticos será clave para romper tus malos hábitos antes de que se solidifiquen aún más. Esto significa que tendrás que examinar honestamente lo que estás haciendo, en detalle, en cada sesión de alimentación. Para guiarlo, usa esta lista de siete malos hábitos comunes y dirígete a sesiones de lactancia más felices y saludables.

amamantamiento

1 No darle suficiente tiempo a tu bebé

La composición de la leche materna cambia a través de la alimentación, como se explica en La Leche League International (LLLI). Comienza como leche descremada, inicialmente satisfactoria y de gran volumen. A lo largo de la alimentación cambia a más de una leche entera, alta en grasas y calorías.

En última instancia, el bebé necesita tanto leche materna como leche posterior, lo que significa que debe darles suficiente tiempo para vaciar cada pecho.

«Limitar el tiempo en el pecho puede hacer que el bebé sufra de mala alimentación y se pierda la leche grasa de la parte posterior» , le dice a Leigh Anne O’Connor , asesora de lactancia certificada por la junta internacional, a Romper. Además, O’Connor dice que limitar el tiempo puede reducir su suministro.

2 Poner a su bebé en un estricto horario de alimentación

Puede ser tentador poner al bebé en un horario de alimentación dirigido por los padres, especialmente si  eres una madre que trabaja, pero ten cuidado. Demasiado estricta de un horario realmente puede desordenar las cosas.

«Hacer esto puede tener un impacto negativo en la relación de amamantamiento, ya que puede estar restringiendo la cantidad que el bebé está recibiendo (al mirar el reloj durante las tomas) o perder las indicaciones de alimentación críticas (cuando se distribuyen las tomas a cada cierto número de horas),» Tori Sproat, El autor y asesor internacional en lactancia certificado por Tiny Tummy Lactation Services , le dice a Romper.

Además, aconseja a los padres que se comuniquen con un médico o asesor de lactancia de inmediato si sienten que no se están satisfaciendo las necesidades nutricionales del bebé.

3 No hacer contacto visual con su bebé

Los teléfonos inteligentes son como chupetes para adultos: algo para mantener la mente ocupada o adormecida. Pero tener tu teléfono apagado durante una sesión de alimentación es un hábito que podrías querer romper.

«Mirar a su teléfono todo el tiempo mientras amamanta le quita el contacto visual al bebé», dice O’Connor. «Los bebés necesitan contacto visual e interacción, y la lactancia satisface inherentemente esta necesidad».

Nadie está diciendo que tienes que guardar completamente su teléfono durante la alimentación, especialmente si tu pequeño se está quedando dormido. Solo ten en cuenta cuánto tiempo le dedicas.

4 Beber demasiado alcohol

El consumo de drogas recreativas y el consumo excesivo de alcohol es una preocupación por muchas razones de salud y seguridad.

«El consumo excesivo de alcohol puede ser perjudicial para su bebé, reducir su suministro de leche y usted corre el riesgo de volcarlo o dañarlo de otras maneras», advierte O’Connor.

Si vas a salir y realmente quieres perder una noche,a veces es incluso necesario desconectar un poco, solo asegúrate de que un miembro de la familia, un amigo o una niñera la vigile durante la noche.

5. Colocar mucha presión sobre tus senos

Tus senos necesitan algo de libertad si desea que la lactancia funcione. Según Kelly Mom, demasiada presión de tus senos, sujetadores o ropa ajustados, y sueño prolongado pueden causar conductos obstruidos e incluso mastitis.

6 Tomar hierbas para producir más leche sin consultar a un experto

Muchas mujeres buscan hierbas en línea cuando experimentan problemas de suministro. Eso es mala idea.

«Tomar hierbas para aumentar el suministro sin hablar primero con un asesor de lactancia puede hacerle daño a usted, a su bebé o incluso a su suministro», dice O’Connor. «Muchas hierbas tienen efectos secundarios y pueden reaccionar de forma cruzada con otras cosas que puede estar tomando». Ella exhorta a los padres que sospechan que hay un problema de suministro que consulten a un asesor de lactancia antes de autodiagnóstico y gastar una pasta en suplementos.

7 Sentir vergüenza

Debes poder alimentar a tu hijo donde quieras y como quieras. Si quieres usar una funda para amamantar, hazlo. Si quieres alimentar a tu bebé en el medio de una tienda, hazlo. Si sientes que quieres combinar la alimentación con la fórmula o dejar de amamantar por completo, hazlo.

Sentirse avergonzado es un hábito difícil de abandonar, pero es necesario para una buena sesión de alimentación. De acuerdo con un artículo de HuffPost, cuando sientas que no encajas en la norma, o que estás haciendo algo mal o por cualquier otra razón por la que te sientes avergonzada, te sentirás estresada automáticamente . El estrés constante todos los días puede provocar malos reflejos de bajada y un bajo suministro de leche, como se explica en Muy bien.

Tener al menos uno de estos pequeños hábitos tendrá un gran impacto en su viaje por el camino del amamantamiento, y posiblemente en toda su vida.

Comments

DEJA UNA RESPUESTA

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Política de Comentarios de Ayuda WordPress

Responsable: Mª José Rodriguez Isla | Finalidad: Gestión de comentarios | Legitimación: Tu consentimiento.Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@islabebe.com

Por favor lea nuestra Política de privacidad antes de comentar.