Estreñimiento: Cómo afecta a nuestros bebés y niños

Bien es sabido que, el estreñimiento es una enfermedad que se manifiesta, sobretodo, cuando la alimentación no se lleva adecuadamente o cuando la ingesta de agua no es suficiente. Sin embargo, en los bebés y niños el estreñimiento suele deberse a malos hábitos alimentarios o, por el dolor causado por una fisura anal.

En ambos casos, será el médico quien determine la causa. No obstante hoy te traemos una guía completa como referencia sobre los síntomas, causas y algunos remedios que ayudan a eliminar el estreñimiento en bebés y niños. ¡Empecemos!

Síntomas del estreñimiento infantil

sintomas estreñimiento en niños

La primera señal nos lleva al pañal de nuestro bebé, si ya conoces su horario de evacuación y el pañal queda limpio cuando normalmente hay deposición, y tiempo después el bebé se siente intranquilo pudiera ser un signo que tu bebé está pasando por un episodio de estreñimiento.

Si tu bebé o niño que come sólidos y fórmula hace regularmente y notas que por más de un día no lo está haciendo, también puede ser una alarma.

Y no solo se trata que nuestros niños no evacuen. Otro signo inequívoco de estreñimiento es que las heces sean muy duras y secas, independientemente de la frecuencia.

Si el niño defeca una o dos veces por semana.

Dolor al defecar.

Sangre en las heces.

Estos síntomas deben ser recurrentes, por lo menos, un periodo mínimo a dos meses consecutivos.

Causas del estreñimiento en bebés y niños

causas estreñimiento en bebes 1

A pesar de las preocupaciones que nos puede causar el estreñimiento en nuestros hijos, debemos saber que este mal es muy recurrente y normal ya que sus dietas están en constante cambios.

Por cada alimento nuevo que se incorpore a la dieta se puede correr el riesgo de sufrir de estreñimiento. Por ejemplo, el cereal de arroz al ser bajo en fibra puede ser causa de estreñimiento.

En caso que tu bebé solo esté amamantando el riesgo disminuye considerablemente, ya que la leche materna está perfectamente equilibrada. No obstante si la madre abusa en su alimentación puede afectar al bebé.

Ahora bien, si tu bebé toma leche de fórmula y notas algunos síntomas preocupantes, debes consultar al medio y este te cambiará la marca que más le convenga a tu bebé.

Otra causa, aunque poco común, es la deshidratación. Si el bebé no come bien y no se hidrata correctamente el cuerpo reacciona absorbiendo el poco líquido de los alimentos y aparece el estreñimiento.

Remedios para el estreñimiento en bebés y niños

remedios para el estreñimiento en bebes

Para los más pequeños, el darles solo pecho es una manera efectiva de combatir el estreñimiento.

Darles un baño aliviará su incomodidad. Un baño caliente lo hará sentir a gusto y favorecerá el movimiento intestinal.

Un masaje suave en el estómago ayuda enormemente a aliviar los cólicos ocasionados por el estreñimiento. Lo importante es hacerlo suavemente y con movimientos contrarios a las agujas del reloj.

Debemos saber que el estreñimiento es sinónimo de heces deshidratadas, por lo que darles más agua puede ayudar a contrarrestarlo. Hay que tener en cuenta que el agua debe estar previamente hervida y a temperatura ambiente.

Existen algunos alimentos naturales y frutas que ayudan a controlar el estreñimiento: las ciruelas pasas, el aceite de linaza, la leche de magnesio, la naranja, la pera, entre otros. Sin embargo, hay que recordar que antes de dar cualquier remedio casero o farmacológico a nuestros hijos debe hacerse bajo prescripción pediátrica.

Dieta recomendada

  • Haz que tu bebé tome mucha agua.
  • Incorpora a la dieta de tu hijo muchos vegetales y verduras, tanto cocidas como crudas.
  • Dale muchas frutas laxantes naturales. Hazle compotas o batidos.
  • Dale cereales integrales: arroz integral, avena integral,  salvado de trigo, germen de trigo, etc.
  • Dale galletas, pan y pastas elaborados con harina integral.

Alimentos no recomendados

  • Patatas y féculas.
  • Pan blanco.
  • Embutidos.
  • Dulces.
  • Productos procesados.

Cuando es recomendable llevarlo al médico

Si tu hijo tiene algunos de los síntomas antes mencionados, e intentaste cambiar sus hábitos alimenticios y el estreñimiento no desaparece, lo más recomendable es llevarlo al médico para que este se encargue y prescriba medicamentos y una dieta especial para tu bebé o niño.

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